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抬腿腳伸不直
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這樣抬腿才正確!超完整抬腿圖解
抬腿 可以消水腫,但不能瘦脂肪、瘦肌肉千萬別對抬腿. ... 其實抬腳時膝蓋不需要伸直,只要確保腳踝的高度>小腿>大腿>心臟,就會有消水腫的效果。
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