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【部分錯誤】每天抬腿20分鐘，身體超紓壓變化？勿過度解讀 ...

王威傑指出，若有人的肌肉較易緊繃，應該要定期，且在白天時做運動，因為在睡前運動反而會不好入睡。 抬腿可以消除腿部的腫脹與沉重感？ 流傳內容提到，「 ...

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