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抬腳腳麻
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腳水腫發麻| 健康小幫手| 不分科| 線上問答
睡前抬腳,並採取左側睡姿以減少下肢靜脈受壓迫。 2. 穿著寬鬆衣褲以免影響血液循環。 3. 飲食方面-避免過多的調味料、煙燻、加工食品(鈉的主要來源),多攝取含鉀的 ...
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