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抬腳腳麻
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抬高90度是錯的!「抬腿三大NG姿勢」消除水腫變身鳥仔腳
很多女生應該都有睡前抬腿的習慣,走了一整天的路這樣可以幫助舒緩緊繃的腿部肌肉、 ... 小編以前也認為抬腿越久效果會越好,甚至一定要抬到腳麻掉!
確定!
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