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這些危險動作會傷害胎兒，妳卻每天做！孕期一定要避免9種 ...

... 須要久站的孕媽咪，可穿著彈性襪改善水腫，回家後再用枕頭墊在雙腿下，來減輕水腫情形，但不可呈90度抬腿。 ... 改正3：走路有聲音、內或外八走路.

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