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增強式訓練對空手道下肢爆發力訓練效果之研究- PDF 免费下载

10 北台灣運動休閒學刊第二期頁(2009.1) 跳遠10 公尺*4 趟折返跑垂直跳之最大推蹬力及垂直跳離地瞬間速度成績較前測成績進步, 而實驗組透過專項增強式訓練後, ...

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