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折返跑爆發力
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中職/桃猿體適能檢測詹智堯最敏捷、黑豆最有爆發力
檢測項目包含了身體組成的靜態檢測還有檢測肌力、肌耐力的仰臥起坐、伏地挺身及側移,以及測試爆發力、敏捷性的折返跑。其中去年拿下最佳進步獎的 ...
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