你即將離開本站

並前往https://www.monstertraining.com.tw/2017/02/01/4397/

【籃球運動員要怎樣練跑步能力?】 @怪獸肌力及體能訓練中心

... 和折返跑(一定要配合適當組間休息，否則還是會變成慢跑)是好的選項。 ... 勝負的關鍵，短距離加速，不是一種跑步技術，是一種【爆發力表現】， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「折返跑爆發力」的人也找了：

  1. 爆發力英文
    2.
  2. 跑步爆發力訓練
    3.
  3. 折返跑訓練
    4.
  4. 間歇跑步訓練
    5.
  5. 負重折返跑
    6.
  6. 如何訓練跑步速度
    7.
  7. 新手跑步訓練
    8.
  8. 跑步耐力訓練
    9.