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小一生跑步慢，該怎麼練習？ - 信誼好好育兒

... 是心肺耐力比較有關；影響短距離的跑步結果，則是和肌力或是爆發力會比較有關。 ... 是將小布偶放置10公尺長的兩邊底線，讓孩子以折返跑的方式移動玩偶互換位置。

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