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折返跑爆發力
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運科中心檢測需求單050125
有氧能力(20公尺折返跑,此為較接近比賽型態的方式,比跑步機測得的結果更接近臨場表現) (30分鐘),適合各球類、技擊類等。 □ 下肢爆發力(10秒無氧動力,腳踏車) (30 ...
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