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折返跑技巧
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https://web.ntpu.edu.tw/~jasonchen/sports_classroom/tabletennis_classroom/tt_training_methods.htm
訓練之基本觀念 唐橋桌球
... 訓練兩大要求;肌力訓練主要著重於手腕、小臂、手臂、腹(腰)力、大、小腿等等之重量訓練;耐力訓練則包括長跑、折返跑(為前述之反作用力量)、速度訓練、、等等。
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