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超自律！小禎體脂13% 維持身材靠「未來成本」概念 - TVBS新聞

然而現實是大多數人的心態，都是「現在爽、比起未來的痛苦更重要」，與未來成本相反的「未來折現」想法。 減肥會失敗，問題就出在「意志力」

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