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女人不老需要什麼營養 什麼食物超級抗衰老--食品--人民網 - 健康

維生素C。它被証明是極有效的抗氧化劑，能保護細胞不被自由基破壞，尤其是腦部和眼睛。此外，它能抑制血液中的 ... 那麼，還有哪些食物可以抗衰老呢？

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