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10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

全穀物中富含膳食纖維、纖維的麩皮，以及含有營養豐富的胚芽與澱粉胚乳，都是天然的抗癌營養素。 · 根據研究顯示，每90克的全穀物，可以降低17％罹患大腸 ...

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