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抗老化 飲食
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防癌、抗氧化!6大「紫色抗老食物」有助減少自由基傷害
以下是6種常見的紫色食物: · 1. 藍莓:. 富含花青素,有助於視紫質合成,維持視覺健康。 · 2. 紫葡萄:. 含高抗氧化力的白藜蘆醇,可影響長壽基因,有助於 ...
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