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沙漏飲食法取代金字塔飲食法：抗老化、低GI、降低患癌風險

例如食物金字塔頂層的油、鹽、糖類是不重要的，但是人體卻是需要適量的鹽分，而食油亦可以選擇更健康的芥花籽油或橄欖油等。 沙漏飲食法,抗老化,低GI, ...

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