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抗老化、抗氧化飲食清單，6大抗老食物必須吃! - VICHY薇姿

番茄含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力又遠高於維他命C，可以說是天然食物界裡的抗氧化高手，. 且茄紅素是脂溶性成分，和油一起烹調經過加熱破壞後，抗氧化的 ...

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