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營養師曝「4種抗老食物」讓你越吃越年輕！維生素C吃對才有效

想補維生素C，別再吃檸檬了，谷傳玲表示要吃草莓、奇異果、青椒、青花菜等，補維生素C才有效；補茄紅素就吃番茄，尤其建議吃熟透的番茄，其所含的茄紅素 ...

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