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台灣人20％都在慢性發炎！醫師親授心法：吃對這類食物抗炎 ...

要抗衰老，腸道先不老。蔬菜要占吃下的一半 ... 劉醫師說自己的父親已經95 歲了，自律的生活非常棒，晚上10 點多就睡覺，早上起來喝水、吃保健食品、活動。

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