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抗糖飲食怎麼吃？牢記這三點進階抗糖高手 - 壹讀

前面的筆記中我們了解了抗糖化對於抗衰的重要性，其實在抗糖的過程中還有一個好處就是有利於我們減脂，因為抗糖建議選用低GI食物，長期堅持抗糖， ...

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