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抗皮膚發炎食物
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慢性發炎的保護手冊 - 私房小廚
抗發炎飲食這樣吃:. 1. 熱量控制得當攝取過多熱量會造成肥胖,肥胖就是慢性發炎的原因之一。在適當的範圍內控制熱量,減少食物的攝取量,體重過重者建議每餐吃六分飽 ...
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