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抗皮膚發炎食物
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【星星之火】如何避免慢性發炎? 5種證實有效抗炎的食物
腰果、核桃、開心果、杏仁等堅果類食物含有維生素B、維生素E、鎂、鐵、鉀等礦物質,能提升人體新陳代謝速率,清除腸道中的老廢毒素,減緩體內發炎的機會。
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