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身體狀況百出是因缺B群！神經科醫師告訴你少了哪些元素

但是我們人體無法自行製造大部分的維生素與礦物質，偏偏這些微量營養素是維持身體健康關鍵角色。 B1. 常喝酒的人比較缺乏B1，會產生腦部病變的症狀，例如 ...

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