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經常眼睛乾澀、眼睛疲勞嗎？ 4大護眼營養素，吃出好視野！

維生素B1及B2可保護視神經及角膜健康，B6可以促進眼球水晶體與睫狀肌主成分的蛋白質吸收，維生素B12可預防視神經傷害。如果缺乏維生素B，會容易使眼睛發炎，導致眼球充血。

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