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「12種防癌超級食物」一圖看！營養師：2水果可降三大癌症風險

4.莓果（降大腸癌、口腔癌、食道癌）：內含花青素，每天吃1至2份莓果類提升身體抗氧化能力。 5.堅果（降大腸癌、胰臟癌和子宮內膜癌）：研究針對3萬多名 ...

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