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糖尿病不能吃火鍋嗎？營養師「5招」聰明吃鍋，低GI薑黃豆漿 ...

... 自製火鍋，可選擇以無糖豆漿為湯底，彩色蔬菜為主食材，並以薑黃及胡椒做調味，整體低卡低鈉低GI，而研究顯示薑黃具抗發炎、抗癌及預防失智效果。

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