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通往健康的康莊大道：抗發炎食物（圖文懶人包） - 照護線上

如果多吃蘋果、梨子類的水果，攝取到足夠的纖維、維生素C、多酚等物質，可以改善腸道菌叢，還能減少因為心血管疾病死亡的機率。所以學英文時大家聽過的「 ...

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