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B群什麼時候吃最好？詳解B群功效與正確吃法：別同時喝茶或 ...

三軍總醫院營養部營養師林晏如表示，維生素B群（Vitamin B Complex，又名維他命B群）包含8種維生素，包括B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物 ...

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