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想防癌、強免疫、抗發炎？抗氧化食物懶人包 - 食醫行

抗氧化 營養素主要來自天然的食物中，而每一種食物尤其是蔬菜水果中，可能都含有不只一種的抗氧化物質，包括植化素：類胡蘿蔔素（β-胡蘿蔔素）、茄紅素，抗 ...

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