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用抗氧化劑來保護您自己免受自由基損傷

抗氧化劑能中和自由基，有助於保護您的身體免受氧化損傷。 ... 研究所、美國農業部（USDA）和營養專家建議，根據您個人的卡路里需求，每天至少食用5-13份水果和蔬菜。

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