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【運動恢復】抗氧化劑(Antioxidant) 的功效與爭議

故此，多年來坊間均有說法指ROS 是身體的敵人，需要透過各類型「抗氧化」食品去消除。各種宣稱有助肌肉恢復(甚至可抗衰老和預防癌症等等)的保健產品和補充 ...

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