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抗氧化劑維生素c
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消除疲勞!必吃9天然抗氧化劑
這些營養素普遍存在於食物中,我們可以將其分為兩類,一為清除、抑制自由基的天然抗氧化劑,如維生素C、維生素E、硫辛酸、前花青素、CoQ10等等;一為幫助人體形成抗氧化 ...
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