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【運動恢復】抗氧化劑(Antioxidant) 的功效與爭議

快速的疲勞恢復是提升運動表現的基礎，當中攝取「抗氧化補充劑」為常見的營養策略之一，但這做法的功效卻一直存爭議。 ... 原理由來身體劇烈運動時會產生.

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