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抗老就從抗氧化開始！五大類常見抗氧化食物「酪梨、莓果

維生素E也是具備抗氧化作用的成份之一，對於減少自由基生成、增進皮膚、血球的健康非常有幫助，舉凡抗氧化之王－酪梨，以及芹菜、芥菜等蔬菜類，或杏仁、 ...

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