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抗性澱粉食物有哪些
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減肥絕對不能吃澱粉?營養師教你這樣挑澱粉食物 - 風傳媒
吃糙米飯、地瓜、南瓜幫助瘦身. 如何挑選澱粉食物呢?張皓閔營養師說明,澱粉可分為精緻澱粉與抗性澱粉,一般人的主食如白飯、 ...
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