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堅強或玻璃心並非天生心理學家：「情緒韌性」就像肌肉一樣 ...

情緒訓練. VidaOrange 生活報橘 ... 抗壓性雖然也包含在情緒韌性之中，但是Becker-Phelps 指出，「對負面感受缺乏足夠的認知」往往是關鍵問題。

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