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投籃 核心
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籃球投籃的肌群@ kdo3510046rg - 隨意窩
... 而投籃的發力方式,基本上它是一個由下往上(股四.二投肌,和小腿三投肌的協同作用,產生向上躍起的動力,然後腰背的一些核心肌群,接著肩三角肌來穩定球出@ @ kdowgkje.
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