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抓舉、懸垂抓與墊鈴抓動作之軀幹和下肢運動學分析 - IR

盛繼賢與盛曉明(2001) 指出懸垂抓. (Hang Snatch) 和墊鈴抓(Box Snatch) 是利用不同起. 始位置來訓練抓舉的發力及下蹲接槓動作。懸垂抓是. 指將槓鈴提起後再懸垂向下至膝 ...

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