你即將離開本站

並前往https://ath.ntsu.edu.tw/var/file/20/1020/img/1415/308403904.pdf

奧運抓舉的動作分析及運動學探討

建議. 抓舉的重量訓練建議強調動作速度，以. 加快肌肉收縮速度並增加爆發力達到抓. 舉最佳表現。動作選擇可藉由變動式阻. 力蹲舉增加下肢爆發力；採取前蹲舉增. 加腿推的伸 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「抓舉動作」的人也找了：

  1. 抓舉好處
    2.
  2. 抓舉挺舉差別
    3.
  3. 抓舉挺舉
    4.
  4. 抓舉訓練
    5.
  5. 抓舉重量
    6.
  6. 壺鈴抓舉
    7.
  7. 抓舉啞鈴
    8.
  8. 抓舉英文
    9.