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舉重與健美 - 國立中正大學運動科學教育研究室

舉重比賽時依據選手的體重分成不同的等級，進行抓舉與挺舉的重量比賽。下圖左側照片為國軍運動 ... 透過下圖舉重運動抓舉動作的流程，你(妳)可以發現抓舉動作的特徵， ...

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