你即將離開本站

並前往https://heho.com.tw/archives/59181

拚命補鐵還是缺鐵？選對食物， 2 招幫你增加鐵質 - Heho健康

鐵質 主要是在腸道中被吸收，而吸收率會隨身體的需要來調整，可以低到3％、或高達40％，如果身體內的鐵質充足，除了代謝掉之外，也會將多餘的鐵儲存在肝、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「抑制鐵質吸收的食物」的人也找了：

  1. 阻礙鐵質吸收
    2.
  2. 鐵質過高怎麼辦
    3.
  3. 排鐵食物
    4.
  4. 幫助鐵質吸收
    5.
  5. 鐵質補充劑
    6.
  6. 飲茶鐵質
    7.
  7. 吃 鐵 劑 可以 喝咖啡嗎
    8.
  8. 缺 鐵 性貧血不能吃什麼
    9.