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抑制多巴胺食物
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營養師大推讓你快樂的十種食物- 改善憂鬱焦慮的保健營養方案
番紅花:番紅花萃取物(只使用雌蕊柱頭) 可以藉由抑制血清素再吸收,來達到抗憂鬱的作用。在人體雙盲試驗中證實,攝取番紅花萃取物可改善輕度和中度憂鬱症 ...
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