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抑制多巴胺食物
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10種食物,讓大腦變快樂 - 康健雜誌
1.深海魚:魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,可增加血清素的分泌量。 · 2.香蕉:含有一種稱為生物鹼的物質,可以振奮精神和 ...
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