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抑制多巴胺食物
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神經傳遞物質:血清素、多巴胺...吃2食材超紓壓 - 早安健康
抗憂鬱食療怎麼吃?4食物幫助身體產生血清素 ... 碳水化合物:優質的醣類能鎮定神經、轉換成血清素(俗稱快樂荷爾蒙)。選擇時應捨棄精製糖,以複合性碳水 ...
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