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抑制多巴胺食物
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血清素是什麼?3個血清素不足的原因,又該如何增加?
除了血清素以外,神經傳導物質還有如:多巴胺、乙醯膽鹼、GABA。 ... 富含色胺酸、有助於血清素的食物,例如有:雞胸肉、早餐燕麥片、牛奶、鮭魚片、 ...
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