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抑制多巴胺食物
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食物成癮/快樂多巴胺讓你一口接一口| 聰明飲食 - 元氣網
張斯蘭也建議,平時要養成喝白開水的習慣,若一時之間無法適應,可以慢慢減糖,或用檸檬水、無糖茶取代。點心方面,可食用番茄、芭樂、蘋果等低GI值水果, ...
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