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抑制多巴胺食物
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5種紓壓食物吃多也不胖還能幫助擺脫「身體疲勞感」
所謂的黑巧克力指的是可可成分含量70%以上的產品,它不但能有抗氧化的功效,也能促進多巴胺分泌,讓壓力感減輕,此外它還能抑制食慾,避免吃進過多的食物 ...
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