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抑制多巴胺食物
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營養師大推讓你快樂的十種食物–改善憂鬱焦慮的保健營養方案
尤其現代人生活壓力大,大腦需要分泌較多的壓力荷爾蒙來幫助我們對抗壓力,且需要製造各種神經傳導物質來應付各種大腦的需求(例如:分泌血清素來紓壓、多巴胺傳遞興奮 ...
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