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自己練就好了還需要請教練嗎? - Heho Sports
楊雨瑄/綜合報導 林筠/圖不少初次接觸健身或重量訓練的人常常為該不該請 ... 等,把健身器材當復健器材用,連動作需要用到甚麼肌群都傻傻分不清楚。
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