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健身教練該怎麼選?不是愈貴課程就愈好,4招幫自己找對人
張林鴻提醒學員應該警覺,「別把痠痛誤認為運動效果,這種強度太大的訓練方式,一般教練都不會建議。」 健身教練是否適合自己,在體驗課的前中後階段,都 ...
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